Wir bieten - Laufcoaching.
Gezieltes Training ist der Schlüssel, um erfolgreich und nachhaltig persönliche Ziele zu erreichen.
Jede*r trainiert und entwickelt sich unterschiedlich. Daher ist es entscheidend, in der Trainingsplanung auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Wie ich dir dabei helfen kann?
Wir können.
Für unsere Trainingsmethoden haben wir Prinzipien und Forderungen an uns selbst. Wir bieten, dich strukturiert und individuell nach trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen zu betreuen. Dabei können wir, ...
01
....dafür sorgen, dass dein Plan Sinn ergibt – nicht nur am Papier.
02
...für dich Trainingspläne entwickeln, die zu deinem Leben passen – realistisch, machbar, wirksam.
03
...deine Fortschritte messen, analysieren und auf Fakten basierend anpassen.
04
...dir helfen auch an schlechten Tagen dran- zubleiben.
Unser Angebot.
Deine Individuelle Trainingsplanung
- Angepasst an deine Ziele, Wünsche und Ressourcen
- Ausführliches Eingangsgespräch – persönlich, online oder über Telefon
- Ständiger Austausch und ständige Evaluation
- Monatlich kündbar
- Workspace – gemeinsame Trainingsmappe über Google-Sheets
- Geeignet für alle, die langfristig, professionell und flexibel trainieren möchten
Dein individueller 12-Wochen Trainingsplan
- Angepasst an deine Ziele, Wünsche und Ressourcen
- Ausführliches Eingangsgespräch – persönlich, online oder über Telefon
- Einmaliger Austausch und einmalige Evaluation nach 6 Wochen
- Trainingsplan im PDF-Format
- Geeignet für alle, die auf ein einmaliges Ziel hin trainieren möchten
Trainingspläne zum Downloaden
Trainingspläne zum Downloaden
- Standardpläne im 10 Wochenformat
- Distanzen:
5km, 10km, Halbmarathon, Marathon - Trainingsplan in PDF-Format
- Geeignet für alle die es einfach mal probieren möchten
Mach mit!
Du bist an einem unserer Laufcoaching-Angebote interessiert? Dann kontaktiere uns und wir sprechen darüber, wie ich dir dabei helfen kann.
